quinta-feira, 21 de novembro de 2013

                                            TEM SOLUÇÃO PARA TUDO

Quando tudo parece um mar de problemas, ainda assim,  existe uma solução.
Se olharmos  atentamente para o mar,  veremos que as mesmas águas podem deslizar mansamente em ondas suaves e espumantes como  também, se transformar em ondas violentas que parecem perder o controle.
Parece que as vezes nossa vida também é invadida por ondas violentas que nos tiram do conforto e  nos fazem perder o controle da situação, tornando nossos dias tensos e angustiantes.
Quem nunca passou por uma situação de extrema dificuldade, seja ela de saúde, financeira, problemas no casamento ou drogas na família, dobre seus joelhos à  Deus em agradecimento.
E mesmo quem passou ou está passando também dobre seus joelhos para Deus e implore sua misericórdia, porque quando tudo parece sem controle e voce cansada(o) pensa que não é capaz,existe um  Deus que nos  restaura  e conforta.
Então, entregue tudo que voce não dá conta,  para Deus. Até mesmo as pequenas coisas que  voce não dá conta de se livrar ou resolver, entregue à Deus.
Eu me considero determinada e resolvida em muitos aspectos da minha vida, mas sou fraca quando me deparo diante de uma situação de doença, principalmente na família.
Meu coração entra em descompasso, tenho diarréia, fico extremamente agitada e nervosa.
Sofro muito com isto, porque diante de uma situação assim,  eu deveria aparentar calma para ajudar mas me desespero.
Isto foi constante em minha vida, principalmente quando meus filhos, ainda pequenos,  tinham uma febre e  pior ainda, porque  meu filho mais velho tinha convunções devido a febre.
Eu tinha diarréia e tinha que correr  para o banheiro  com ele  no colo.
Isto é falta de FÉ, e´ser covarde. Custei para entender isto, até porque quando não temos o controle da situação nas mãos, nos sentimos incapazes e acovardados, então  é preciso confiar à quem de verdade pertence o controle.
Tenho aprendido muito com as palestras do Padre Léo, ele já morreu,  mas felizmente seus vídeos estão no you tube ou no site do itape digital, vídeos estes que tem me ajudado muito no meu dia a dia e por isto resolve compartilhar.
Eu sou católica, mas mesmo para pessoas de outras religiões ele pode ajudar, porque seus temas são temas do nosso dia a dia e ele fala com tanta propriedade que tudo se torna fácil de entendimento.
E uma das palestras que mais gosto é o Segredo da cura interior e os Exercicios para a cura interior, quando o Padre Leo, comenta que precisamos mostrar à Deus, não somente as nossas dores, mas também as nossas sujeiras, arrancando as nossas cascas.
Penso que é bem por aí, porque Jesus ama a todos incondicionalmente, sejamos bons ou maus, pobres ou ricos, drogados ou lúcidos, puros ou prostituídos, então o que ELE quer é que nós sejamos honestos e abrimos nosso coração para ELE entrar e fazer o seu trabalho de cura interior.
Aí todas as demais coisas vão acontecer para nossa vitória.
Então, penso em não mais me desesperar diante de uma situação que me parece impossível e sim confiar e entregar para este Deus misericordioso que tem soluçao para tornar tudo, possível.
 

domingo, 27 de outubro de 2013

Padre Leo

Além de ensinar-nos a querer ler a Bíblia, este padre que morreu de câncer, nos deixou tantos vídeos no you tube que são lições de vida.


 

sexta-feira, 5 de julho de 2013

Mais um link de aulas de ingles .... muito bom!

Agora que decidi falar em ingles de qualquer jeito, andei buscando alternativas de aprendizado online, uma vez que encarar uma sala de aula aos 5.5 nao esta' nos meus  planos.
E ainda o fator tempo, uma vez que o meu anda curto.
Sei que quem quer faz o tempo acontecer, entao acho que eu nao quero mesmo .... pq no final da tarde quero  ir pra' minha casa, tomar meu banho, checar meus e-mails, facebook, fazer uma jantinha e curtir a companhia do meu amado.
E a partir do dia 19,  meu lar vai estar mais especial ainda .... e a razao chama-se Frederico.
Meu filho esta' chegando. Deus e' tudo de bom.
Massssss.... falando das aulas de ingles, o jeito e' estudar online, porque dai' e' dentro do tempo que disponibilizo.
Estou em casa, a vontade, de chinelo, shorts ou mesmo de baby doll, pijama ... e na minha casa.
Entao mais um link legal .... este esta' sendo minha primeira opcao no momento, mas ainda assim a Mrs Elizabeth Wagner me ajuda.



Link :   wetalk top videos

domingo, 30 de junho de 2013

Temperos congelados

Estes temperos congelados sao super práticos para quem cozinha todos os dias, como eu.
Eu fiz uns com azeite de oliva e outros com agua porque nem sempre vou usar azeite no cozimento, muitas vezes uso o oleo de coco e agua a gente sempre usa. eu fiz com alecrim, tomilho,  orégano, coentro e basil que sao os que eu mais uso.






Mas nao faça com azeite extra virgem, ja' que vai cozinhar com os alimentos, porque se ele for usado em alta temperatura perde suas propriedades benéficas e esses benefícios só podem ser obtidos se o azeite for consumido em temperatura ambiente, usado para temperar saladas cruas, vegetais cozidos ou para finalizar pratos.
Essas gorduras são boas, pois auxiliam na diminuição do colesterol ruim no sangue e aumentam o bom colesterol. O azeite também é rico em antioxidantes, que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças. 
extravirgemé que tem menor acidez (até 1% ). Esse óleo possui substâncias que combatem o mau colesterol. Também impede o depósito de gordura abdominal, afinando a cintura e afastando o risco de doenças cardíacas e diabetes. Só não pode abusar na quantidade, pois uma colher de sopa contém cerca de 108 calorias!  O ideal é consumir  2 colheres de sopa por dia: uma no almoço e outra no jantar.
E o azeite de oliva comum com acidez acima de 0,5 é mais resistente às altas temperaturas, entao estes podem ser usados no cozimento.
O azeite também é rico em antioxidantes, como os polifenois, capazes de combater os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento das células. Tem efeito protetor contra uma série de doenças degenerativas, entre as quais a cardíaca 

Armazenando o seu azeite de oliva

Quando o azeite é exposto ao calor, a luz e ao ar os nutrientes do azeite começam a oxidar e o seu sabor irá se perder. Por isso, procure adqu irir azeite engarrafado em vidro escuro. Guarde o azeite em local fresco e escuro. É muito comum encontrar azeite armazenado ao lado do fogão na cozinha. Isso faz com que o azeite se estrague mais rapidamente e se torne rançoso.  A ideal é ter fácil acesso a pequenas quantidades de forma que se possa consumir na totalidade  e deixar a garrafa em um local protegido. Por isso, fica a dica, na hora de comprar, não pegue uma garrafa da parte da frente e sim as de trás que estão mais protegidas da luz nas prateleiras do supermercado. Verifique também a data de produção, quanto mais próximo você estiver da data melhor.


Sobremesa .... sorvete de banana congelada com calda de berries

Eu usei bananas nanicas que ja' estavam bem maduras e para nao perder, cortei em rodelas e congelei.
Pra fazer o sorvete:
Coloque as bananas congeladas ( eu fiz com 2) , em um liquidificador potente ou num processador que e' mehor. A textura fica igual a de sorvete,
Bate bem e depois faz uma calda de berrie, de manga, do que quiser ou tiver em casa.
Eu coloquei morango, blueberry (mirtilo) e raspberry (framboesa) , cozinhei com um pouquinho de agua e depois de pronto coloquei uma colherinha de cafe de blue agave, nem precisa colocar nada porque a banana  ja' e' doce.
Eu fiz a calda assim, porque os berries eram frescos, mas se tiver congelado tambem pode bater no processador que fica bom igual, mas a cor nao fica tao bonita rsrsrs

sábado, 29 de junho de 2013

Health food - um almoço saudável

Hoje estou postando uma comidinha bem saudável e ao mesmo tempo fácil de preparar.
Vai te tomar uns 20 minutinhos, entaoooo vamos la' ... coloque teu amor e agradecimento por este momento e vai ficar tudo delicia.
Mas nao sou boa na edicao destas postagens ... mas prometo aprender pra ficar melhor distribuido.


Cardápio do dia:
Arroz integral
Orange roughy ( fiz este peixe porque gosto e ele tem baixo teor de colesterol, mas vc pode escolher o peixe de seu gosto)
lentilha com quinoa
salada ... o que tinha na geladeira (alface, tomate, cebola e espinafre)

Sobremesa: sorvete de banana congelada + calda de berries ... tudo natural

Arroz integral com um minimo de sal


Para cozinhar - usei oleo de coco no arroz e no tempero da lentilha
e azeite no peixe

sexta-feira, 28 de junho de 2013

O sol é para todos.

Hoje li duas frases que achei interessante :
" Nunca passe recibo de aceitação de ofensa"
Mágoa,  queixa e revide sao reações comuns: o perdão , no entanto e' a ligação com Deus"


Li , reli e concordo que as duas frases sao sábias, porque o ser humano tende muitas vezes  à pensar que é menos,  em determinadas circunstancias e acaba aceitando que o outro o diminua ou ofende. Hoje aos meus 55 anos, numa vida de muitos erros e acertos , aprendi que o melhor de tudo e' aceitar-se como pessoa unica e preferida de Deus.
Ninguém é melhor ou pior, somos apenas pessoas com diferentes opiniões e diferentes estilos de vida.
Nisto esta' a grande magia da obra de Deus: todo ser humano e' unico e tem pensamentos e vontades proprias.
Nem  mesmos os gêmeos são identicos por completo, porque mesmo sendo idênticos em fisionomia,  a personalidade vai ser diferente.
Cada qual com de suas proprias condutas,  suas verdades e  seus medos.
Podemos viver no mesmo meio, na mesma casa, na mesma familia, com os mesmos pais e mesmo assim,  cada um  absorve naquilo que viu e viveu, à sua propria maneira.
A vida  é assim: uns com mais,  outros com  menos, uns com um passaporte carimbado pelo mundo afora, uns que nem sabem o que é passaporte, uns comendo o Steak Poivre (filé mignon servido mal passado, molho de pimenta, purê de batatas e espinafre sauté, outros comendo carne moida , uns comendo pé de galinha ensopado, outros nem isto ... ainda assim, a vida pode ser bela.



Então é abrir a cortina e deixar o sol entrar, porque ele é  para todos.

Mais uma dica da ZAZA' CARTAGENA : INGLÊS FÁCIL E GRATIS - ELIZABETH WAGNER E JULIANA W. MALFITANI e MUZZY



As aulas da Professora Elizabeth Wagner sao uma delicia, e olha que ja' pesquisei muito no you tube buscando alguma coisa que me ajudasse ja' que nao tenho tido tempo de frequentar uma escola aqui em Miami e agora encontrei a Elizabeth e ela esta' me motivando a tirar uma hora por dia, para estudar.
Uma dica dela mesmo, sao estes videos do Muzzy. Basta entrar no you tube e buscar as aulas da Mrs Elizabeth Wagner  e os videos do Muzzy.  Eu postei este video, mas vale a pena assistir todos.

I was looking for english classes on you tube for a long time and now i found Mrs Elizabeth Wagner, teaching english and i love the way she has inspired me with passion to learn english and she reminds me of my mother.

CEBOLINHAS NA JANELA ....

Quem gosta de cozinhar geralmente usa cebolinha e salsinha ... tudo de bom, em qualquer prato.
Mas a gente geralmente joga fora a raiz da cebolinha, por falta de tempo para plantar, regar e cuidar.
Entao vai  aí uma boa dica.



sábado, 9 de abril de 2011

Mulheres que fizeram a diferença

CLEOPATRA - Uma das personagens mais marcantes da dinastia lágida, Cleópatra (nome de sete rainhas do Egito) foi sucessivamente esposa de seus irmãos Ptolomeu 13 (morto em 47 AC) e Ptolomeu 14 (morto em 44 AC). Subiu ao trono em 51 AC, após a morte do pai, Ptolomeu 12º, e só o deixou com a sua morte, em 30 AC. A sua relação com os irmãos e maridos foi sempre muito conturbada, a ponto de causar instabilidade política no país. Foi educada com os melhores professores da cidade, cedo aprendeu matemática, astronomia, filosofia, política e nove idiomas.
Cleópatra sempre foi uma mulher extremamente vaidosa e preocupada com o luxo. Costumava apresentar-se em público com jóias de ouro e pedras preciosas (diamantes, safiras, esmeraldas e rubis), que ganhava de pessoas próximas ou encomendava para artesãos.
A luta pelo poder entre a rainha e seu irmão/marido fez com que Cleópatra pedisse ajuda para Roma. Inteligente e sedutora, Cleópatra dominava com perfeição a arte da conquista. Historiadores especializados no Egito antigo contam que, como presente ao imperador Julio César, Cleópatra se deixou embrulhar dentro de um tapete.
Ao desenrolar o presente, o imperador ouviu a rainha dizer que tinha ficado encantada com as suas histórias amorosas e que, assim, resolveu conhecê-lo. Rapidamente, Julio César e Cleópatra tornaram-se amantes. Juntos, tiveram um filho, Cesárion, futuro Ptolomeu 15.
Muito atuante e com força política em Roma, Cleópatra somente retornou para Alexandria em 44 AC, após a morte de Julio César. Sem perder a sua grande vocação para a ambição, seduziu Marco Antonio, que controlava a parte oriental do Império Romano. Durante o período em que os dois permaneceram em Alexandria, tiveram dois filhos. Em troca, Marco Antonio devolveu ao Egito alguns territórios que estavam sob o domínio do Império Romano.

Inconformado com a ação, o Senado Romano declarou guerra à rainha do Egito. Derrotados por Otávio na Batalha de Ácio, em 2 de setembro de 31 AC, Cleópatra e seu último marido, Marco Antonio, fugiram para o Egito, onde cometeram suicídio _a rainha se deixou morder por uma serpente. Após as duas mortes, o Egito voltou a ser controlado por Roma. 


Liz Taylor interpretando Cleopatra 

  
Moeda de Cleopatra, om sua efígie                             








Princesa Isabel (1846-1921) - “A Redentora” , assim cognominada, era a segunda filha de D. Pedro II e da Imperatriz Tereza Cristina. Sansionou as Leis relativas ao primeiro recensiamento do Império, naturalização de estrangeiros,
desenvolvimento da viação férrea, solução de questões de limites territoriais, e relações comerciais com países vizinhos. Em 28 de setembro de 1871, sancionou a Lei do Ventre Livre, e em 1888, a Lei Áurea, lei esta que extingiu a escravidão
em todo Brasil. Recebeu o cognome de “A Redentora”. Logo depois da Proclamação da República, tendo sido a família Imperial banida do território nacional, a Princesa acompanhou-a no exílio. Por ter promulgado a Lei Áurea, a Princesa Isabel alcançou um lugar de destaque na História do Brasil.

                                                                                                                                  

                                      


Joana D'Arc - Mártir francesa canonizada em 1920 (1412-1431). Heroína da Guerra dos Cem Anos, ajuda a libertar a França do domínio inglês. De família modesta, nasce em Domrémy e, aos 13 anos, afirma ouvir vozes divinas lhe pedirem para salvar a França da mão dos ingleses.
Durante cinco anos, mantém essas mensagens em segredo. Em 1429, deixa sua casa na região de Champagne e viaja para a Corte do rei francês Carlos VII. Convence-o a colocar as tropas sob seu comando e parte para libertar a cidade Orléans, sitiada pelos ingleses há oito meses. À frente de um pequeno Exército, derrota os invasores em oito dias, em maio de 1429. Um mês depois, conduz Carlos VII à cidade de Reims, onde ele é coroado no dia 17 de julho. A vitória em Orléans e a sagração do rei reascendem a esperança dos franceses de libertar o país. Na primavera de 1430, Joana retoma a campanha militar e tenta libertar a cidade de Compiègne, dominada pelos borgonheses, aliados dos ingleses. É presa em 23 de maio do mesmo ano e entregue aos ingleses. Interessados em desacreditá-la, eles a processam por bruxaria e heresia. Submetida a um tribunal católico em Rouen, é condenada à morte depois de meses de julgamento. É queimada viva na mesma cidade em 30 de maio de 1431, aos 19 anos. A revisão de seu processo começa a partir de 1456 e a Igreja Católica a beatifica em 1909. Em 1920, é declarada santa pelo Papa.

                                                                      


Mary Quant - Se não fosse por esta inglesa que nasceu em 1934,  provavelmente os homens continuariam acostumados a ver as mulheres desfilando com saias compridas até os pés. Pois foi Mary Quant que, em meados dos anos 60, inventou a polêmica minissaia.  Nesta época, a então estudante Mary Quant achava a
moda "terrivelmente feia", passando a desenhar sua própria roupa; anos depois, com o marido, abriu a loja Bazaar, na famosa King’s Road, em Londres.
Seu nome ficou marcado como sendo inventora da
minissaia, mas há há controvérsias sobre quem realmente criou a indumentária


                                                                                                          

domingo, 20 de fevereiro de 2011

Fred

Este é o meu caçula, Frederico, que dia 08 de  março completa 22 anos. Parece q foi ontem que este menino nasceu.
O tempo voa e nos traz gratas surpresas.
So' tenho que agradecer a Deus, pelas bençãos recebidas e meus filhos são uma delas.
Quando estava no meu sexto mês desta gravidez, lei um susto do meu pastor alemao e tive que segurar o Fred por mais 3 meses com bricanyl.
O susto me dilatou por 5 cm,  fiquei por uma semana no hospital e durante os seguintes 3 meses, precisei visitar meu ginecologista diariamente no final da tarde.
Eu fazia xixi com  uma toalhinha segurando a minha vagina .... tinha medo de dilatar mais ...
Cada coisa passa na cabeça da gente.
Na noite que completei os 9 meses parei de tomar o bricanyl e no outro dia  quando fazia meu primeiro xixi, a bolsa estourou e corri pra' Clinica Femina, pois meu medico tava terminando um parto la' mesmo.
Fred nasceu forte e perfeito.  Tudo valeu a pena, todo cuidado, as constantes visitas ao Dr. Douglas foram primordiais para acompanhar o desenvolvimento saudável do meu filho.
Ele foi meu presente no dia internacional da mulher - 8 de março.
Sou grata a Deus diariamente, porque meu filho tem qualidades que são balsamo para qualque mãe.
Te amo filhote.

quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011

Um cantinho pra' plantar

Uma das coisas q sempre gostei foi o contato com a terra, e mesmo nao tirando mt tempo pra cuidar do minha pequena horta, vejo q ela ta' progredindo, por isso penso q e' sempre bom a gente ter um cantinho pra' plantar ..... flores, legumes, arvores ....